A doença pulmonar obstrutiva crónica
(DPOC), afeta 5,42% da população portuguesa na faixa etária dos 35 aos 69 anos. Anualmente morrem 8,7 por cada 100.000 habitantes com esta doença. A DPOC é resultado de danos causados aos pulmões,
causados normalmente por tabaco, e é normalmente uma mistura de doenças,
bronquites e enfizema, que afetam a capacidade do doente em respirar. Como é de
evolução lenta, os sintomas aparecem normalmente em indivíduos de meia idade e
em seniores adultos, especialmente em idosos com 65 ou mais anos, esta doença é
incapacitante, impedindo as pessoas de realizar as tarefas do dia a dia.
Enquanto não é descoberta a cura para
esta doença, os idosos afetados por esta condição podem tomar medidas para
retardar a progressão desta patologia e melhorar a sua qualidade de vida.
Melhorar a qualidade de vida
através da auto-gestão
Idosos com DPOC podem tomar as seguintes
medidas de auto-gestão para ajudar a manter a sua qualidade de vida. Antes de
adotar um programa de auto-gestão, os idosos devem consultar os seus médicos.
Parar
de fumar – Deixar de fumar e evitar o fumo passivo são duas ações chave
para abrandar a progressão da DPOC.
Exercício
– Existe uma grande relação entre adultos idosos com DPOC que e exercitam
regularmente e uma maior qualidade de vida global. Um estudo com doentes de
DPOC, que se exercitavam regularmente, mostra que a taxa de readmissão
hospitalar diminui 46%.
Manter
uma dieta saudável – Idosos com DPOC devem consultar regularmente
nutricionistas. Respirar com DPOC consome mais energia, por isso ter uma dieta
adequada é essencial para manter a energia e saúde.
Respirar
ar puro – Idosos com DPOC devem evitar vapores químicos de produtos de
limpeza, e devem ficar dentro de casa quando a qualidade do ar está baixa.
Vacinar-se
contra a gripe – Seniores com DPOC têm maior risco de ficar gravemente
doentes com o vírus da gripe, o que pode levar à pneumonia, uma das principais
infeções que precipita o internamento hospitalar em indivíduos com DPOC.
Estar
atento aos sintomas e interações – Monitorizar o tempo, as datas e as
atividades que antecedem sintomas, podem ajudar os indivíduos com DPOC a
fornecer aos seus médicos dados importantes para a gestão da sua doença.
Siga
as instruções do seu médico – Seguir a medicação, o tratamento com oxigénio,
bem como a reabilitação e as recomendações do seu medico pode ajudar o idosos
com DPOC a gerir a sua doença e retardar e progressão desta.
Tenha ajuda em casa
Com a progressão da DPOC, os idosos vão
sentir-se incapazes de realizar as suas atividades de vida diária sem ajuda. Os
idosos e as suas famílias podem optar por contratar um cuidador, para ajudar
nas tarefas domesticas, fazer recados, e
atender a compromissos, ajuda na toma de fármacos, higiene, controlo de
incontinência, entre outros. A Comfort Keepers especialista em cuidados em casa
podem auxiliar os idosos com DPOC a manter a sua qualidade de vida durante o
maior tempo possível. Para mais
informações contacte o sei escritório local da Comfort Keepers.
Referencias Bibliográficas:
American Lung Association. (2010). Smoking and older adults.
Retrieved from
http://www.lung.org/stop-smoking/about-smoking/facts-figures/smoking-and-older-adults.html.
Dunne, P.J. (January 2013). Decreasing hospital readmission after COPD
exacerbations. [PowerPoint slides]. Presented at the 23rd Annual Chest
Conference and Winter Lung Day. Retrieved from
http://action.lung.org/site/DocServer/2013_WTS-DUNNE_lecture_1.pdf?docID=18614.
Elixhauser, A., Au, D.H. and Podulka, J. (September 2011). Statistical
brief #121: Readmissions for chronic obstructive pulmonary disease, 2008.
The Healthcare Cost and Utilization Project. Retrieved from
http://www.hcup-us.ahrq.gov/reports/statbriefs/sb121.pdf.
Guarascio, A.J., Ray, S.M., Finch, C.K. and Self, T.H. (June 14, 2013).
The clinical and economic burden of chronic obstructive pulmonary disease in
the USA. ClinicoEconomics and Outcomes Research, 5, 235-245.
Morgan, M.D.L. (2003). Preventing hospital admissions for COPD: Role of
physical activity. Thorax, 58(2), 95-96. doi: 10.1136/thorax.58.2.95.
Retrieved from http://thorax.bmj.com/content/58/2/95.1.full.
National Heart, Lung, and Blood Institute. (n.d.). What is COPD?
Retrieved from https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/copd/.
Respiratory Health Association. (n.d.). Managing COPD. Retrieved
from http://www.lungchicago.org/managing-copd/.
WebMD. (October 16, 2012). COPD (chronic obstructive pulmonary
disease)- Living with COPD. Retrieved from
http://www.webmd.com/lung/copd/tc/chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd-living-with-copd.
WebMD. (October 16, 2012). COPD (chronic obstructive pulmonary
disease)-Topic overview. Retrieved from
http://www.webmd.com/lung/copd/tc/chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd-overview.
