A cozinha
é o lugar mais perigoso de uma casa para os seniores. Há questões físicas
como a diminuição de equilíbrio, visão e reflexos – ou um sénior pode sofrer de
Alzheimer ou outra demência.
Muitos dos
acidentes e quedas na cozinha acontecem devido a fogos a cozinhar; água,
gordura ou comida entornada no chão; tentar pegar em objetos difíceis de
alcançar, ferimentos com eletrodomésticos; e até com coisas com não deveriam
ter ido ao micro-ondas.
Para os tentar
evitar, os seniores, familiares e cuidadores domésticos deveriam seguir estas
dicas de segurança:
·
Inspecionar a cozinha com um olho clínico – o
que pode parecer inofensivo à primeira vista pode ser potencialmente perigoso.
Verifique a cozinha por partes: comece do chão para os armários baixos, depois
os balcões, seguidos dos eletrodomésticos e por fim os armários suspensos.
·
Um eletricista deverá verificar a caixa de
fusíveis e os disjuntores para se ter a certeza que as ligações na cozinha
estão bem feitas. Assegurar que não há tomadas ou interruptores mais quentes do
que seria normal.
·
Proteção contra sobrecargas elétricas com
interruptores do circuito de terra. Assegurar que todas as tomadas e
interruptores têm cobertura e que não há extensões com sobrecarga.
·
Assegurar que todas as extensões estão tapadas
ou presas para prevenir acidentes. Manter os fios desviados de outros
eletrodomésticos, mantendo-os longe dos lavatórios e dos bicos do fogão. Os
fios não devem estar pendurados dos balcões ou caídos no chão, criando um
potencial risco de queda.
·
Colocar coberturas nas tomadas que não estão a
ser usadas. Desligar os pequenos eletrodomésticos que não estão a ser usados.
·
Assegurar que o forno a gás tem um mecanismo que
o desliga de forma automática caso o piloto se apague. Uma pessoa da empresa de
energia poderá fazê-lo.
·
Verificar que o sistema de ventilação ou o
exaustor estão a funcionar normalmente.
·
Ter um detetor de fumo, a funcionar, verificando
as pilhas pelo menos duas vezes por ano.
·
Ter um extintor à mão, assegurando que a pessoa
idosa sabe trabalhar com ele.
·
Tirar os objetos que são usados mais vezes dos
armários mais altos e mais baixos. Colocá-los em armários e gavetas fáceis de
alcançar. Tirar as gavetas dos armários mais baixos para que os seniores não
tenham de se dobrar tantas vezes. A altura das bancadas dever ser regulada para
os seniores que tenham dificuldades em baixar-se ou que se encontrem numa
cadeira de rodas.
·
Fechar todas as gavetas e armários que não
estejam a ser usados.
·
Assegurar que todas as facas ou objetos afiados
estão guardados nos locais próprios.
·
Prender os tapetes com fita adesiva de dupla
face para prevenir quedas.
·
Em relação a outros perigos de queda, as coisas
entornadas devem ser limpas de imediato com produtos não tóxicos. Verificar
também que o frigorífico não tem fugas que possam criar poças e apodrecer os
chãos de madeira.
·
Manter os líquidos inflamáveis fora da cozinha,
armazenando-os em local seguro no exterior da casa.
·
Ter em atenção sinais de baratas, formigas, ou
infestações de insetos. Se necessário, contratar um exterminador.
·
Uma vez por semana verificar a comida no
frigorífico e deitar fora o que estiver expirado. Fazer o mesmo na dispensa e
nos armários uma vez por mês.
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